سعوديين في البحر الاحمر شوفوا شنو صايدين
استاكوزا عملاقة ~~
الفوائد الصحية للإستاكوزا:
– بما أن الإستاكوزا تحتوى على كم ضئيل جداً من الكربوهيدرات، فهي تمثل مكون غذائي هام في الأنظمة الغذائية القليلة في محتواه من المواد الكربوهيدراتية.
– الإستاكوزا هامة لصحة القلب والمخ، لأنها تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا – 3.
المزيد عن الأسماك وأوميجا – 3 ..
– الإستاكوزا عالية في محتواها من معدن السيلنيوم، هذا المعدن بدوره يدعم الجهاز المناعي بجسم الإنسان ووظائف الغدة الدرقية، كما يحول دون إصابة الإنسان بأمراض القلب.
– احتواء الإستاكوزا على النحاس يقي العظام والأنسجة من الإصابة بعدوى الأمراض المختلفة.
المزيد عن النحاس ..
– إن الكم العالي من معدن الفوسفور في الإستاكوزا يساعد على قيام الكلى بوظائفها على نحو فعال كما يقلل من آلام التهاب المفاصل.
انشر لاصدقائك وكن مميز بكل جديد
0 التعليقات:
إرسال تعليق